行程概览
本行程以轻松、安全为核心，避免高强度活动，适合60岁以上老人。每日安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，结合文化、自然和本地美食体验。
每日详细安排
- 第一天：淮河文化初体验
上午：抵达蚌埠，入住禹会区中心酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店）。
下午：慢游淮河文化广场，沿河步道散步，观赏淮河风光，时长约1小时。
晚上：品尝本地清淡菜系如淮南豆腐宴，避免辛辣。 - 第二天：禹王宫与慢生活
上午：参观禹王宫（门票免费，坡度平缓，提供休息座椅），了解大禹治水历史，时长1.5小时。
下午：酒店休息或就近公园休闲，可选择张公山公园浅游（避开门票区，免费区域平坦）。
晚上：体验本地夜市小吃（推荐软糯的烧饼夹里脊），注意饮食卫生。 - 第三天：文化休闲与返程
上午：参观蚌埠博物馆（室内无障碍，免费开放），重点看淮河历史展区，时长1小时。
下午：购买特产如怀远石榴（易携带），随后返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或打车，减少步行；景点间距离短，车程不超过20分钟。
- 健康：随身携带常用药品，避免中午高温时段户外活动。
- 饮食：以软烂、低盐食物为主，推荐喝当地绿豆汤解暑。
- 住宿：选择禹会区中心区域，确保医疗便利（近蚌埠市第三人民医院）。
此行程强调安全与舒适，让老人享受悠闲之旅，深度感受蚌埠人文自然之美。