行程概览
时长：6天5晚 | 主题：自然文化双体验 | 预算：中高端
行程规划
- Day1：出发与适应
- 从蚌埠乘高铁至昆明（约10小时），转机飞往迪庆香格里拉机场
- 入住独克宗古城藏式酒店，适应海拔（3300米），晚餐品尝牦牛火锅
- Day2：古城与信仰之旅
- 上午参观松赞林寺，感受藏传佛教文化
- 下午漫步独克宗古城，转动世界最大转经筒
- 夜间体验《香格里拉》沉浸式演出
- Day3：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林
- 备齐氧气瓶与防风外套，应对多变气候
- Day4：秘境巴拉格宗
- 乘车前往巴拉格宗大峡谷，观赏香格里拉大峡谷与千年菩提
- 体验藏家访，亲手制作酥油茶
- Day5：纳帕海与返程准备
- 环游纳帕海依拉草原，可选骑马或徒步
- 下午购买松茸、藏香等特产，整理行装
- Day6：告别香格里拉
- 清晨航班返回昆明，转乘高铁回到蚌埠
实用贴士
- 高原反应预防：抵达首日避免洗澡，全程缓慢行动，备葡萄糖口服液
- 交通建议：提前1个月预订机票，香格里拉境内包车日均300-500元
- 最佳季节：5-10月（秋季红叶与夏季野花最盛）
- 必带物品：防晒霜、墨镜、抗高原反应药物、保暖分层衣物